יובל מויאל – דאן 2

< חזרה לדף המדריכים
מדריך קבוצת כפר סבא 3

"לדעתי, פעילות גופנית היא הכרח לכל אחד ואחת, ואייקידו היא דרך מיוחדת לעשות זאת. אייקידו היא אומנות לחימה ייחודית אשר לא דומה לאף אומנות לחימה פופולרית ומתאימה לכולם/ן. דרך האימון באייקידו ניתן לפתח ולשפר קשת רחבה של תחומים: יכולת תנועה, הקשבה דרך הגוף, שיפור משמעותי ביציבה, גמישות, שיווי משקל, זריזות, קואורדינציה, כושר אירובי ואנאירובי, פילוסופיית חיים, חיבור לנפש ולגוף, והעצמה תוך שיתוף (ולא על חשבון האחר). אם אנו מאפשרים לעצמנו להגיע לשיעור 'מרוקנים' וללמוד כיצד 'לתכנת' מחדש את האינסטינקטים שלנו, נפתחת בפנינו אפשרות לחוות את עצמנו ואת חיינו בדרך שונה וגמישה יותר."