רין-קי-או-הן 臨機応変

זהו משפט מהקלאסיקה הסינית – שלמדתי מסוגנומה סנסאי לפני שנים רבות.
משמעותו: "להתאים את התגובה לנסיבות המשתנות".
החיים מזמנים לנו הפתעות! לא תמיד הכל זורם על מי מנוחות, יש גם סערות. ומגפות.
היכולת לבחור את התגובה היא חשובה מאוד.
והיכולת לשנות את התגובה בהתאם לצורך – היא יכולת קריטית!
זה כמובן מתחבר לאייקידו בצורה מאוד טבעית: אנו מתאמנים על טכניקות שוב ושוב, ומלטשים אותן כמיטב יכולתנו.
אבל במקביל, אנו מתאמנים על טכניקות שונות. אף פעם אין מצב שיש לנו רק אופציה אחת, תמיד נקפיד לתרגל מגוון טכניקות מול אותה התקפה. יחד עם זאת, בטכניקה חופשית הדגש הוא על "לא לעצור!" – כלומר תרגול היכולת לשנות את התגובה. בטכניקה חופשית, במידה והטכניקה לא הצליחה – השאיפה היא מיד לעבור לטכניקה אחרת.
והנה באים החיים ומזמנים לנו סיטואציה שהיא שונה מאוד מכל מה שהכרנו.
אף אחד לא הכין אותנו למצב בו נהיה סגורים בבית שבועות וחודשים.
במצב הזה, שהשתנה מול עינינו, איך אני מתאים את התגובה שלי?
אתן דוגמה מהדוג'ו:
כידוע, שיעורי אייקידו מבוססים על מפגשים פיזיים, אנו פוגשים אחד את השני באולם עם מזרנים, והפעילות רובה מבוססת על תרגול בזוגות בדגש על מגע, חיבור ו"להרגיש את בן הזוג".
כאשר לפני קצת יותר מחודש יצאה הוראה לשמור מרחק של 2 מטרים – עברנו להתאמן עם כלי נשק. פריווילגיה של מי שמתאמן אייקידו.
אבל כאשר יצאה הנחיה להימנע לחלוטין ממפגשים – הייתי בשוק!
איך אני ממשיך להדריך את אומנות האייקידו שכולנו כל כך אוהבים – בלי להיפגש?
בלתי אפשרי!
לא ישנתי כמה לילות.
ואז אשתי החכמה אמרה: תעביר שיעורים באינטרנט.
לא לקחתי אותה ברצינות. אי אפשר!
ואז אהרון אטלס המקסים נתן את אותה עיצה.
והתחלתי לחשוב על כל העניין שוב.
זה נכון שלא ניתן לקיים את השיעורים כפי שאני למדתי וכפי שכולנו רגילים.
אבל, אם אייקידו ברמה הגבוהה משמעו: "להתאים את עצמי לנסיבות המשתנות" – אז המצב הנוכחי הוא רק מבחן בגמישות מחשבתית וביצירתיות.
החברים בדוג'ו סגורים בבית עם כל המשפחה. ודווקא בזמנים כאלה, היכולת לתת להם שעה לעצמם – היא מתנה גדולה, אולי אפילו גדולה יותר מאשר בימי שגרה.
ובאמת, בשבועות האחרונים אנו מקיימים את השיעורים בזום.
שומרים על קשר עם חברים שאוהבים, שומרים על כושר, גמישות, תנועה. פורקים מתחים ומחזקים את מערכת החיסון – דרך הפעילות שכולנו אוהבים.
הפידבקים מהחברים – מחממים את הלב ומחזקים מאוד.
אני גאה להיות חלק מהדוג'ו שלנו: גאה בכל המדריכים שהסתגלו לשינוי הדרסטי הזה בזמן קצר מאוד.
קחו לדוגמה יוזמות יצירתיות של אהרון ושי להעביר שיעורי הורים וילדים, או היוזמה של גיא להעביר חימום בכל בוקר – אלו הן תשובות יצירתיות למצב החדש.
אני גם גאה בכל אחד ואחת מכם, שלמרות שזה לא "מה שאתם רגילים" אתם עולים על בגדי אימון ומצטרפים אלינו לשיעורים.
תודה רבה לכל אחד ואחת מכם על התמיכה והפרגון!
אז איך אתם מתאימים את התגובה שלכם לנסיבות המשתנות?
אם יש לכם דוגמה, אפילו קטנה, מוזמנים לשתף ולתת השראה לכולם.
כתמיד, מאוד אשמח שתחלקו.

כתיבת תגובה

fifteen − ten =

שינוי גודל טקסט
ניגודיות גבוהה