המרחב בין הגירוי לתגובה

בין הגירוי לתגובה ישנו מרחב.
במרחב הזה בכוחנו לבחור את תגובתנו.
בתגובתנו טמונים הצמיחה והחופש שלנו.

– ויקטור פרנקל, רופא ופסיכיאטר, מייסד הלוגותרפיה, מחבר "האדם מחפש משמעות"

גם בשיעורי אייקידו כמו גם בסדנאות אייקידו למנהלים אנו מתרגלים את "חופש הבחירה".
במצב של התקפה – איך אני בוחר להגיב? ואיך מול התקפה מילולית?
האם אני מגיב מהאוטומט? או מצליח לעצור לפני התגובה וממש לבחור?
האם אתם מרגישים שהתרגול באייקידו מגדיל אצלכם את המרווח בין הגירוי לתגובה?
אנא ספרו על סיפורי הצלחה.

מקור הציטוט באנגלית
Between stimulus and response there is a space. In that space is our power to choose our response. In our response lies our growth and our freedom.

מוזמנים לקרוא על תרגול חופש הבחירה בשיעורי אייקידו בפוסט קודם.

תגובות (1)

  1. חנה ב:

    הי אלי,
    מעניין שכנראה הוגי דעות שונים התייחסו לעניין זה מזויות שונות.
    נתקלתי בנושא ה"מרווח" בין הגירוי לתגובה בספרו רחב היריעה משנת 1910 של פרידריך מתיאס אלכסנדר (מייסד טכניקת אלכסדר). לדבריו מימוש וצמיחה אנושיים קשורים בעיכוב של תגובות אינסטינקטיביות לא-מודעות והשהיה, שלאחריהם מתאפשר יישום של התגובות המודעות המתאימות. הוא התייחס לתגובות פיזיות ומנטליות, וכינה את התהליך לימוד-מחדש.
    נושא זה בהחלט מהווה עבורי השראה וגם אתגר לא פשוט, הן באייקידו והן מחוץ לו.

כתיבת תגובה

שינוי גודל טקסט
ניגודיות גבוהה